てきとう塾 第11弾 操体法ワークショップ 『きもちのよさをココロとからだに響かせる』

画像

てきとう塾 第11弾

自分のからだ、自分でお手入れできるように。

からだのレジリエンス(回復力)を高めましょう◎

 

操体法ワークショップ

『きもちのよさをココロとからだに響かせる』

10/28(日) @モモの家 (http://www.momo-family.org/)

 

私たちのからだは、きもちよさを味わうことで、
元ある自然体に帰るようにできています。

 

操体法は、きもちのよさを味わうことが目的の運動法です。

元々自分のからだに備わっている感覚に素直に従い、
きもちよさでからだを操って、心身のバランスを調えていきます。

 

1部 「自然体で立つ、動く」  13:00~16:00

からだの基本の8つの動きをとおして、バランスのとれたからだの使いかた、動かしかた、

全身の連なりをからだに訊いて学びます。

 

2部 「きもちのよさでからだを操る」  17:00~19:30

自然な連動をとおして、どの動きがきもちよさに繋がるのか、

どうきもちよさを味わうのかを、からだとの対話の中で体感します。

 

1部だけ、2部だけの参加可。
各2000円、 両方受けられる場合、3500円。
モモの家会員の方は、300円引き

 

※要予約です。

ご予約は、ぞうきん(ZOoookiN@gmail.com)まで。

 

どうぞよろしくお願いします○

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中